五味子怎么吃？五味子的主要功效與作用

　　五味子是中藥的一種，能滋補強壯之力，藥用價值極高，有強身健體之效。五味子怎么吃?五味子的主要功效與作用有哪些?下面我們就來了解一下!

　　五味子怎么吃

　　1、用酒浸泡：可起到扶正、斂中有散之功效，可以用于治療因腎虛而引起的遺精癥狀。

　　2、用醋浸泡：五味子用醋浸泡后可以起到很強的收斂作用，能夠有效緩解因肝腎虧損而引起的久瀉、滑精等癥狀。

　　3、和蜂蜜沖服：可以起到安腦精神之功效，如果更年期的女性經常服用，還能有效緩解失眠、多夢等不適癥狀。

　　4、和枸杞沖服：能夠起到明目養神、解熱止渴之功效，可以用于治療因肝腎不足、肝腎陰虛而引起的視力減退、頭暈目眩、腰膝酸軟等不適癥狀。

　　5、與大米熬成粥食用：大米中的營養成分比較高，能夠滿足身體所需營養，而且還可以促進機體新陳代謝，起到保護肝臟的作用。

　　五味子的主要功效與作用

　　五味子是華中五味子的成熟果實，本品有香氣，味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等功效。

　　1、收斂固澀：五味子味酸、甘，性溫，入肺經，具有收斂固澀、斂肺止咳之功效，常用于久嗽虛喘。

　　2、益氣生津：五味子味酸、甘，甘以益氣，酸能生津，具有益氣生津止渴的功效，常用于改善和緩解氣虛津傷、體倦多汗、氣短等癥狀。

　　3、補腎寧心：五味子入心、腎經，可補腎寧心，常用于心悸、喘咳、腎氣不固、遺精、尿頻、久瀉不止等癥。